Kapcsolj ki a hétköznapok pörgéséből és merülj el a színek és formák világában. Az alkotás segít lelassulni, feltöltődni és átélni a flow élményét.
Információk
Egyéni vagy csoportos a program?
Csoportos foglalkozás
Helyszín
Veszprém, Levendula üzletház (Ady utca 7/B) 2. emelet 9. vagy online tér
A program időtartama
2 óra/alkalom
Részvételi díj
6.500 Ft/alkalom/fő
Miről szól a program?
A hétköznapokban sok mindenre figyelünk egyszerre. Tervezünk, döntéseket hozunk, feladatokat oldunk meg, miközben gondolatban gyakran már a következő teendőnél járunk. A kreatív alkotás lehetőséget ad arra, hogy egy időre kilépj ebből a pörgésből, és valami egészen másra irányítsd a figyelmedet.
Rajzolás, festés, színezés vagy más kreatív technika közben a figyelmed fokozatosan arra kerül, ami éppen előtted történik: a színekre, formákra, anyagokra és arra, ami a kezed alatt alakul. Kísérletezhetsz, játszhatsz és elmerülhetsz a folyamatban.
A Kreatív alkotás vezetett, csoportos kreatív foglalkozás, ahol az alkotás öröme, az elmélyülés és a feltöltődés kerül a középpontba. Nem szükséges művészeti előképzettség, és nem cél egy adott művészeti technika magas szintű elsajátítása.
A Kreatív alkotás nem művészetterápia. Az elkészült munkákat nem elemezzük, nem értelmezzük terápiás szempontból, és nem dolgozunk velük önismereti vagy terápiás céllal. Ha szeretnél az alkotásaidhoz kapcsolódó érzésekkel, gondolatokkal és személyes jelentésekkel mélyebben foglalkozni, erre a művészetterápiás alkalmak adnak lehetőséget.
Mit adhat neked a program?
A kreatív tevékenység másfajta figyelmet kíván, mint a hétköznapi feladataink. Amikor belefeledkezel az alkotásba, minden más egy időre háttérbe kerül. Elmélyülhetsz az alkotásban, és megélheted azt a jóleső állapotot, amikor csak arra figyelsz, amit éppen csinálsz.
A kreatív alkotás segíthet:
- kiszakadni a hétköznapok pörgéséből,
- lelassulni és kikapcsolni,
- a felgyülemlett feszültség oldásában,
- a jelenre irányítani a figyelmedet,
- elmélyülni és átélni a flow élményét,
- kibontakoztatni a kreativitásodat,
- új eszközöket és technikákat felfedezni,
- örömöt találni abban, hogy valamit a saját kezeddel hozol létre.
Kinek ajánlom?
Neked szól a program, ha:
- ha elfáradtál a mindennapi teendőkben, nehezen kapcsolsz ki, és jólesne néhány órára más ritmusba kerülni
- szerettél gyerekként rajzolni, de később kikopott az életedből
- szeretnéd fejleszteni a kreativitásodat
- szeretsz alkotni, de a rajzolás eddig kevésbé volt jelen az életedben
- otthon nehezen találsz időt és nyugodt teret az alkotáshoz
- sokat pörögsz fejben, és nehezen kapcsolsz ki
- olyan kikapcsolódást keresel, amely közben aktívan csinálhatsz valamit
- vagy egyszerűen csak jólesne újra örömmel, elvárások nélkül alkotni
A részvételhez sem művészeti előképzettségre, sem különleges rajztehetségre nincs szükség.
Ha tudsz húzni egy vonalat, akkor csatlakozz bizalommal.
Hogyan zajlik egy foglalkozás?
A Kreatív alkotás csoportos, vezetett foglalkozás, amelynek minden alkalommal van egy előre meghatározott témája vagy kreatív kiindulópontja.
Az elején röviden bemutatom az adott témát, az eszközöket és a technikát, majd lépésről lépésre segítek elindulni. Rajzolhatunk, festhetünk, színezhetünk, készíthetünk kollázst, dolgozhatunk mintákkal, formákkal és különféle anyagokkal.
A foglalkozás elején annyi útmutatást és inspirációt kapsz amennyi segít elindulni, utána szabadon alkothatsz. Játszhatsz a színekkel, formákkal és saját ötleteiddel, miközben a saját ritmusodban haladhatsz.
Alkotás közben jóleshet beszélgetni, inspirálódni egymás ötleteiből, vagy éppen csendben belemerülni abba, amit készítesz.
Együtt alkotunk, inspirálódunk és kapcsolódunk, közben mindenki elmerülhet a saját kreatív világában.
Ha jólesne egy kis időt adni magadnak, lelassulni és elmerülni az alkotásban, szeretettel várlak.
Válaszd ki azt az alkalmat, amelyik megszólít, és tölts néhány órát a színek, formák és a kreativitás világában.
